Fit mit Ausdauertraining

Schwerere Belastungen, die sich über einen längeren Zeitraum erstrecken, werden Ihnen zusehends leichter fallen.

Um diese Ermüdungswiderstandsfähigkeit ausreichend zu trainieren, ist moderates Ausdauertraining mit Ergometern und Crosstrainern ein Teil jeder Sportstunde in unserem Studio.