Sport bei Rückenbeschwerden – Rückenschule

Schmerzhafte Rückenprobleme – angefangen bei Verspannungen bis hin zu Bandscheibenvorfällen – sind die häufigste orthopädische Erkrankung in unserer Bevölkerung, sie finden sich mittlerweile in allen Altersklassen. Auslöser sind Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und einseitige (Arbeitsplatz-) Belastung, mitunter auch angeborene Fehlstellungen in der Wirbelsäule.

Sorgen Sie deshalb für einen entsprechenden Ausgleich in Ihrer Freizeit.

Unsere Rückentrainerin stellt Ihnen ein individuelles Rückenschulprogramm zusammen.

Mit unseren gezielten Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, die in ganzheitliche Programme eingebettet sind, spüren Sie Ihren Rücken nach ein paar Trainingseinheiten immer weniger.